5-هیدروکسی تریپتوفان CAS: 56-69-9

این ماده از دانه‌های گیاه گریفونیا سیمپلیسیفولیا گرفته می‌شود و معمولاً به عنوان مکمل غذایی مورد استفاده قرار می‌گیرد. اعتقاد بر این است که 5-HTP مزایای بالقوه‌ای برای تنظیم خلق و خو، کیفیت خواب و کنترل اشتها دارد. به عنوان پیش‌ساز سروتونین، ممکن است به کاهش علائم افسردگی، اضطراب و بی‌خوابی کمک کند. علاوه بر این، تصور می‌شود که با کاهش هوس‌ها و افزایش احساس سیری به مدیریت وزن کمک می‌کند. با این حال، تحقیقات بیشتری برای درک کامل اثربخشی و ایمنی آن برای این اهداف مورد نیاز است.