کراتین سیترات CAS: 177024-62-3 تولیدکننده و تامین کننده

کراتین سیترات به این دلیل محبوب شد که کراتین سیترات نسبت به سایر اشکال کراتین، محلول‌تر در آب است. کراتین سیترات وقتی مخلوط می‌شود، بهتر حل می‌شود. مشکل این است که کراتین سیترات تنها ۴۰۰ میلی‌گرم کراتین در هر گرم کراتین سیترات دارد. علاوه بر این، کراتین سیترات از کراتین مونوهیدرات گران‌تر است. کراتین سیترات به بازیافت ذخیره آدنوزین تری فسفات (ATP) بدن کمک می‌کند. تحقیقات همچنین نشان می‌دهد ورزشکارانی که ورزش می‌کنند و رژیم غذایی خود را با کراتین (مونوهیدرات یا سیترات) تکمیل می‌کنند، کل ذخایر کراتین را در ساختار عضلانی خود افزایش می‌دهند.