بتا آلانین یک اسید آمینه غیر پروتوژنیک است که به صورت درون زا در کبد تولید می شود.علاوه بر این، انسان بتا آلانین را از طریق مصرف غذاهایی مانند مرغ و گوشت به دست می آورد.به خودی خود، خواص ارگوژنیک بتا آلانین محدود است.با این حال، بتا آلانین به عنوان پیش ساز محدود کننده سرعت سنتز کارنوزین شناخته شده است و به طور مداوم نشان داده شده است که سطوح کارنوزین را در ماهیچه های اسکلتی انسان افزایش می دهد.